Йога — найпопулярніший спосіб утримувати розум та тіло у гарному стані у великому місті.
Днями у ТРЦ Gulliver, за підтримки Comfort Life Development та ЖК Ріверсайд відбувся йога-мастер-клас у серії подій S.P.O.R.T & A.R.T.S.
Ми поговорили про те, що таке йога в цілому, чому в своєму первісному вигляді вона не пов'язана з якою-небудь акробатикою, а є філософією самого життя, чому вона вдає із себе цілісну систему, яка сприяє розвитку розуму і тіла, а також які переваги дає регулярна практика йоги.